İlişkiniz Ne kadar Sağlıklı?

İlişkiniz Ne kadar Sağlıklı?

İlişkiniz ne kadar sağlıklı?

Sağlıklı bir ilişkinin 12 işareti

1. Sevgi ve alaka

2. Dürüstlük

3. İlişki partneri olduğu gibi kabul etmeye istekli olmak

4. Karşılıklı saygı

5. Karşılıklı yardımlaşma

6. Fiziksel ve duygusal güvenlik

7. Duygusal açıklık

8. İlişki partnerin kişiliğe ve kişilik gelişimine destek

9. Beklentilerden denklik

10. Affetmeye hazır ve istekli olmak

11. Çatışmaları barışçıl şekilde çözmeye hazır olma

12. Yaşamından ve birbirinden zevk alabilme

Her iki insan da birbirlerini anlamaya, yardım etmeye ve desteklemeye çalışıyorsa, sağlıklı bir ilişki mümkündür.  Biri diğerinin pahasına olmayacak.

Eğer ilişkide partneri kullanıyorsanız, az verip çok almaya çalışıyorsanız? Bu ilişki sağlıklı sayılmaz. Tabi ki bu dünyanın sonu değil, ama kendin üzerinde çalışman gerektiği anlamına geliyor. İnsanın bedenini ameilyat etmek için uyutmak gerekir ise, kişiliği onarım için uyandırmak gerekiyor. Her şey farkındalık ile başlıyor. Birçok insan bu tür ilişkilerdedir ve fiziksel etki, duygusal aşağılanma ve daha birçok şeyden muzdariptir.

Sağlıksız bir ilişkiden kaçınmanıza yardımcı olacak bazı yollar:

Sizi üzen bir ilişkiniz varsa ve partneriniz size iyi davranmıyorsa, katlanmayın! Bu durumu derhal değiştirmeniz gerekir.

İlk aşamalarda, ilişkinin sizin için uygun olmadığını görüyorsanız, girmeyin.  Size uygun olmayan davranışa razı olmayın! Unutmayın, sağlıklı kişilik yapı sahip insan ne kadar acı olursa olsun her zaman kendini seçer. Nörötik kişilik yapı sahibi ise ilişki seçer ve durumdan karşı tarafı suçlar.

Kafanız karışıksa ve sizin durumunuza nasıl özgü kalacağınızı bilmiyorsanız, profesyonel bir psikoloğa başvurun. Bu duruma yandan bakmanıza ve farkındalık kazanmanıza yardımcı olacaktır. İlişkilerin neden sağlıksız hale geldiğini ve bu durumu düzeltme yolları bulmanıza yardım eder.

Sevgi ve uyumla dolu, sağlıklı ve sıcak bir ilişki kurmanıza yardımcı olmaktan memnuniyet duyarım.