DEPRESYON
Depresyon
Depresyon; uyaranlara karşı duyarlılığın azalması, mutsuzluğun ve karamsarlığın güçlenmesiyle ortaya çıkan ruhsal bozukluk durumudur.
Her ne kadar günlük hayatımızda moralimiz bozulduğunda ya da canımızı sıkan durum çok fazla uzadığında depresyondayım desek de depresyon son derece karmaşık duygu durum bozukluğudur.
Depresyon kişiden kişiye farklılık gösterse de en sık karşılaşılan karakteristik özellikleri sizin için sıraladık;
- Ümitsizlik, değersizlik ve çaresizlik hisleri,
- Duyguları kontrol edememe,
- Hobilere ve günlük işlere ilgisizlik,
- İştahta aşırı artış/azalma,
- Kilo da aşırı artış/azalma,
- Uyku düzeninde fark edilir değişimler,
- Belirgin öfke ve huzursuzluk,
- Uçlarda verilen tepkiler( aşırı sevinme, aşırı üzülme),
- Kendinden nefret etme,
- Yataktan çıkmama isteği,
- Dikkatsizlik, odaklanma da problem,
- Nedeni belli olmayan fiziksel ağrılar
- Ağlama krizleri,
- Öfke nöbetleri,
- Yaşamdan zevk almama,
- Yakın çevreden uzaklaşma,
- Sebebi olmayan karın ağrıları ve baş ağrıları,
- Uzun saatler çalışma,
- Sigara ve alkol kullanımında artış,
- Şiddete eğilimin artması,
- Sadakatsizlik,
- Riskli davranışlarda bulunma,
- Gençlerde ajitasyon,
- Kişisel bakımda ilgisizlik,
- Hafıza ile ilgili sıkıntıların artması,
- Cinsel istekte azalma,
Depresyonda ki bazı kişiler içinde bulundukları durumu ‘derin bir boşluk hissi’ olarak tanımlarken, bazı kişiler ‘duygu boşluğu’ olarak ifade edebilirler.
Belirtilerden bazılarını yaşıyor ve içinde bulunduğunuz duruma anlam veremiyorsanız en yakın zaman da bir uzmandan destek almanızı öneririz.
Her ne yaşıyorsanız uzman ve deneyimli kadromuzla Yeni Yaşam Akademisi olarak biz sizin yanınızdayız.